Un ebook de transformación emocional y espiritual para mujeres que desean reconectar con su esencia, sanar y florecer.
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VIVIR CONSCIENTE
Abraza tus Días” es un eBook cálido y práctico creado para mujeres que buscan reencontrarse con su esencia, cultivar hábitos conscientes y sostenerse emocionalmente desde el amor propio. A través de ejercicios, rituales, escritura terapéutica y herramientas de autoevaluación, este libro digital será tu guía amorosa para integrar cuerpo, mente y alma día a día.
Con este trabajo lograrás:
Estar en un proceso de autoconocimiento, sanación o despertar espiritual.
Integrar hábitos diarios que alimenten tu cuerpo, mente y alma.
Cultivar el amor propio de manera profunda y constante.
Deseos de vivir con más intención, compasión y presencia.
Conocer herramientas prácticas que te ayuden a sostenerse emocionalmente en su día a día.
Comenzar la búsqueda de sentido, propósito o un nuevo comienzo en tu vida personal o profesional.
Este ebook es para ti si:
- Quieres un cambio profundo, accesible y diario.
- Has probado otras herramientas, pero buscas algo más cercano, espiritual y auténtico.
- Sientes que es momento de priorizarte y abrazarte con compasión.
- Te interesa integrar hábitos, rituales y escritura para transformar tu presente.
Este ebook NO es para ti si:
-Buscas soluciones rápidas sin compromiso interno
-No estás dispuesta a abrirte a la introspección y el trabajo personal
-No crees en el poder del amor propio, la espiritualidad o los rituales diarios
¿Qué incluye el ebook?
-45 páginas con ejercicios, rituales y reflexiones.
-Trackers de hábitos diarios, semanales y mensuales
-Herramientas de autoevaluación emocional.
-Ritual de vela y guía de journaling.
-Diseño cálido y accesible para imprimir o usar en digital.
Pídelo ahora y recibe el precio por introducción
El cambio que buscas empieza dentro de ti
Incluye capítulos para trabajar cuerpo, mente, emociones y alma, acompañados de herramientas como escritura terapéutica, rituales con vela, neurociencia espiritual, y prácticas de presencia y compasión. También contiene trackers mensuales, semanales y diarios, y una guía de autoevaluación para que puedas medir tu avance y sostener tu proceso con claridad.
¿QUE CONTIENE DENTRO?
Imagina comenzar cada día con intención, hábitos conscientes y un corazón en paz.
Abraza tus Días no es solo un libro, es un camino para reconectar contigo misma, cultivar amor propio y sostenerte emocionalmente con herramientas simples pero poderosas.
-Ejercicios prácticos
-Rituales espirituales
-Espacios para reflexionar y escribir
-Herramientas para integrar cuerpo, mente y espíritu
-Este es el momento de volver a ti.
-Adquiérelo hoy y comienza tu transformación.
LO QUE DICEN LAS MUJERES QUE YA LO PROBARON
"Después de hacer el reto me siento más tranquila, conectada conmigo misma y con claridad para tomar decisiones. Nunca pensé que algo tan simple como un ritual diario me daría tanta paz." – Ana M.
“Por fin sentí que tenía una herramienta que me entendía. No solo es un libro, es un abrazo al alma.”
–
De la autora
Soy Maria Elena vivo en Guadalajara, México soy madre, emprendedora y meditadora. Estudie administración y psicoterapia Gestalt.
Mi proyecto Abramos el Corazón tiene cinco años hago velas, productos espirituales, guio meditaciones, círculos, terapias grupales y talleres.
Soy maestra y acompañante de jóvenes.
Siempre busco nuevas formas de trasmitir el conocimiento recibido para así hacerlo más grande.
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